一、胸罩的分类 9(-f)$u
1、罩杯 fYxdG|>{u
（1）全罩胸罩，可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合，适合乳房丰满及肉质柔软的人。 ?WEKRl
（2）3/4罩杯胸罩，3/4罩杯是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那您一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。任何体形皆适合。 Bp:PAy
（3）1/2罩杯胸罩，利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服，机能性虽较弱，但提升的效果颇不错，胸部娇小者穿着后会显得较丰满。 A,PF#G(
2、外形设计 NeI#gJ1A
（1）无肩带胸罩，大多以钢圈来支撑胸部，便于搭配露肩及宽领性感的服饰。 g
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（2）魔术胸罩，在罩杯内侧装入称垫，藉以提升并托高胸部，可表现胸形及深隧的乳沟。 gUa-6@
（3）无缝胸罩，罩杯表面是无缝处理，缝入厚的棉垫，胸下围之土台也是无缝处理，适合搭配紧身服饰。 uV=ZGr#o
（4）前扣胸罩，钩扣安装于前方之胸罩，一般便于穿着，也具有些集中效果。 4,g[g #g<q
（5）长束型胸罩，是标准胸罩一种，罩杯下端之土台较长，能把腹部背部之赘肉及多余的脂肪往胸部集中。 zG^|W8um_
（6）无肩带长型胸罩，可以调整腹部、腰部之赘肉，表现你的曲线，现多用来搭配性感服饰，比如晚礼服等。 o5h *sQ9
（7）休闲型胸罩，一般都是用来搭配服饰或平日居家休而穿着的。 ~<.%sVwE
二．购买束衣裤的要点 $?Dcp^
有的女性容易走进买小一号的误区，以为穿小一些的内衣，就可以苗条一些。大错特错！小一号的文胸会把你的乳房压至变小甚至变平，而小一号的束裤会让臀部变扁。腿变得更粗，还会出现难看的腰腹部、腰腿部切线。所以准确测量自己的身体，得出正确的尺寸，是选购内衣的关键。同样大一号也起不了作用，反倒使身体的肌肉更加松垮，增加浮肉。 Vi 9Kah+
购买束衣时，你需要知道几个尺寸，一是胸上围尺寸，用来确定罩杯型号，就是一般所说的A、B、C、D等等。另一个是胸廓尺寸，用来确定所需内衣的胸围尺码。当然还要知道你的腰围。但购买束裤时除了腰围，还需了解臀围。 k-CW?=
当然购买时最好进行试穿检查，因为身体随着不同的时间都有微妙的变化。试穿束衣时得注意几点： L!| `IK
1、 下胸围是否紧贴，是否水平地穿戴于身体。 |3]#SqX
2、 前中心应该可以容纳一个手指的空间。 9-ei#|Vnt[
3、 罩杯上缘是否过紧，罩杯尺码是否合适。 ^*g= 65!1
4、 肋边肌肉是否受挤压或突出罩杯。 dbe\ YE
5、 肩带是否合适。 g#*LJ `1
6、背扣是否水平地固定于肩胛骨之下的位置。 AHB_[i'>7
三、如何正确选择文胸 nO#a|~-))
1、 胸部扁平、扩散、外溢型丽人如何选择文胸？ IjaFNZZC!
胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因为长时间不穿文胸，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿都无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游去，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知如何选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为文胸穿好就是要有紧绷的感觉，因为穿得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄扁平了；也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的去挑选，如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住，不能认为冬季可以免穿，这样你就会全功尽弃。 4:zyZu3fm
2、 胸部下垂型丽人如何选择文胸？ (T65pP_P 7
还是穿伸缩性的运动型胸罩比较好。做激烈运动时不穿胸罩，易使胸部曲线走样。运动时会感到胸罩是个累赘。是因为胸罩布料的伸缩性无法承受身体激烈运动所带来的振动力。针对运动设计的胸罩，一般采用吸汗力强的高科技素材，所以很适合喜好运动的女性穿着。 %fJ~ 3 mu
3、 胸部娇小型丽人如何选择文胸？ s~i 73Qk/
胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是扁平，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动窨让它可以朝合适的位置和空间发展（如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸）。 5MX7V4ist
针对娇小型的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型有促进血液循环的微元素的织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合胸部娇小的女性。如何面对丰富多彩的文胸，希望广大的女性能用大胆的眼光，认真地去挑选、试穿，记住，一定要认真地试穿，因为正确的选择，不仅使文胸成为你的第二肌肤，更可以创造你的魅力。 bukdyo;l
4、 丰满的乳房如何选择文胸 lGhhH _
丰满的女士，可佩戴闪光的珠宝，可化妆艳丽的油彩，更可穿华贵的服装，那是因为，她们天生担当得起各种漂亮的饰物。丰满女士最好穿黑色白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时代的风格。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果；对于丰满女士来说，最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于形体塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是，身体侧肋部位的文胸拉架应有加强功能。因为拉架加强可以将乳房调整得坚实、挺拔。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松泄得无造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。 >;^t) 6
文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢、松松垮垮、疲惫的样子，很难看。底裤选三角裤或丁字裤。睡裙长短都好。肩饰、胸饰的种类很多，可依个人喜爱择之。连体束衣要注意与外装匹配，既可选与外装同色系，也可选与外装反色系，如黑色内衣与白色套装搭配，都很亮丽。 p;xMudM
5、不同场合如何穿文胸 jjJvyZi~J
在不同的环境下该穿什么样的文胸，是每一位女性都想知道的，因此，在新婚、居家、晨跑、逛街、怀孕、产后等环境下，穿什么样的文胸才合适呢？ \&XtPQ
有关专家认为：结婚当天的女士最好穿插式文身连内衣，这是因为它修饰性强，织花、花边、贴花都配衬得美丽华贵，而婚纱薄而透明，衬起来更显内在美，但穿露肩款式的礼服时则以1/2罩杯加衬半身束衣为宜，这样可避免肩带外露，增加稳定感倍加性感：居家穿文胸以宽松的小夜衣、睡衣营造舒适的气氛；运动要选吸汗透气，肩带安定的文胸。逛街穿文、马甲连身衣、内衣外穿的款式也可以。怀孕的妇女穿文胸最好选柔软、安定、支撑性好的产品，这是因为怀孕期乳房及身体会产生极大的变化，尤其是超过五个月后，身体各部位都明显发胖，这时要随身材的改变而换穿不同尺码的文胸；产后的妇女穿文胸，要穿着束腰与束裤，罩杯应选全包型，可以包住肉向上托起乳房，使其稳定胸型，哺乳期的产妇最好选择专用开扣式文胸以便哺乳。 x<Ac\Cx
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第一步：首先知道自己的下胸围和胸围（也叫上胸围） ;Q.'u
（注：下胸围是指紧贴乳房下缘处的胸围。胸围是指通过乳头处的胸围） 7!;48\O]w
首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）, jNbU{Z%r
乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量， QgF2 f/;!
下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。 Iz_#wO
第二步：确定胸罩的罩杯 h/s8".\
AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小， BV"l;&F[
如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。 9*Z!=Y#4,
罩杯尺寸 胸围与下胸围之差 $cSmub ZK
（左侧罩杯尺寸，右侧为胸围之差） 6<t<hP_3O
AA 7.5cm 0bz':M#k &
A 10cm bJ!(co6t
B 12.5cm U;w|
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C 15cm \28 1X
D 17.5cm S UB rFsA
E 20cm u2o196,Ut
F 22.5cm rbw~Ml0
例：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯， xwhS[ d
您应该戴的胸罩为80B的。由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因， i;l0)q
还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。 j|-{*t{/x
胸罩正确穿法： +,q#'wSQG
了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。不过许多女性不了解内衣的 k-jlYHsA
正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美： 9EFQo^
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一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。 5K# <VU*:
二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。 As>-9 p>v
三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。 ]broU%#"
四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。 "=Xky,k
五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。 Pl/B#Sbf'
另外33，34等应该是英寸 qk}Mb_*C)
好像指的是上胸围，即乳头处的胸围 e'd x
Y(
1.0 inch = 2.54 cm
