* 5
|)-E
|fxA|/ s[<
CSGz3uC2D
很多人有吃饭时看电视的习惯，其实边吃饭边看电视很不卫生，有碍于身体健康。 &=<x#h-
^Y u6w\QM
边吃饭边看电视有多种坏处： g8Q5m=O*
~ zil/P8
第一，容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。 !Gu%U $d
Rlet L)
其二，影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。 zrR`ecC(b
IP`` O!WP
<EPj$::
所以，在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激情绪的节目。 (T>nPbv)
F 6o_ b4l
wj[\B*$?
uHH/rM V
GiP`dtK
Jg]'+>,J
